プロテイン

通販で購入したプロテインがやっと届きましたー！！

今使ってるザバスのホヘイプロテインがもう残り1スクープくらいだったのでナイスタイミング！

筋トレ日記1

今日の食事メニュー

入力してないけどプロテインもう1杯

合計1021カロリー

ちょっと太りすぎたんで筋トレダイエット始めました。

普段は家での自重メインだけどジム行った時は体の写真も貼り付けときます

ひどい体だけど絞れるとええなぁ〜

とりあえず目標は体重60キロ！

現在67.9キロです。