赤信号

食べられなきゃ体重が減るのは当たり前ですが、上背がある私には46キロを切ってしまうのは赤信号。

ふらつきが酷く、壁や手摺がないと歩くのが怖い状態。

とにかくなんか食べなきゃダメです。

絹漉し豆腐ぐるぐる。

たまごとしらすと青のり入れてぐるぐる。

レンチン。

晩ごはん。

レンチンたまご

ピーマンと玉ねぎ柔らか炒め

わかめのお吸い物

食べるのにかかった時間が1時間。

とりあえず食べられました？