晩ごはん

孫守り後数日は体が言うこと聞かないのですが、疲れていても孫守り期間は動いてないので運動不足です。

バーベキュー、回転寿司と野菜が極端に少なかったのも体調不良の原因かも。

なので老体に鞭打ってウォーキング。

 晩ごはん。

玉ねぎと油揚げのたまごとじ

菜の花と人参の胡麻酢和え

小さいアジフライ

フジッリトマトソース