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お米を食べるのも
３食しっかり食べるのも
今までと違うことをするのも
怖くて仕方なかった。
でもなんでも実験
実験だから失敗しても大丈夫！
また違うやり方を探せば良いんだよ！
そう考えると
気持ちが楽になりました☺️
完璧主義は脱ぎ捨てて
ハードルを下げよう！
トライアンドエラーで
少しずつ前へ✨
【摂食障害克服サポート】
①月2〜4回60分のオンラインカウンセリング（お近くの方は対面も可）
②LINEサポート
・毎朝の目標設定
・毎晩の１日の振り返り
・食事のアドバイス
・常時LINE可能です。
（半日以内に返信します）
症状が出た時症状が出そうで不安な時。
嬉しいことがあった時。
何でも無いけど話したい時。
いつでもLINEしてください☺️
お試しカウンセリングも承っています。
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質問やお問合せ等
お気軽にdmやインスタtopにある公式LINEからご連絡ください🌿
あなたの幸せを心から祈っています🕊
#摂食障害#過食嘔吐#ダイエット依存#自分責め#生きやすさ#オルトレキシア#摂食障害ママ