【Suncharm Yoga 5月レッスンスケジュール】
5月も
1.3週目→骨盤底筋・ちつトレヨガ（妊婦さん、子連れ🆗）
2.4週目→不調改善ヨガ
になります！
ご予約はインスタTOPのリンクツリー内にある予約サイトもしくはＤＭからも承ります🧘🏻♀️
＼ENJOY WOMAN's LIFE ! ／
尿もれ
便秘
pms
痔
下腹ぽっこり
下半身太り
など
命に関わるわけではないけれど
毎日どんよりする嫌な症状の数々。
そして何となく相談しにくいお悩みだから
ひとりで悩んでいる方がとても多い。
皆さんには悩む前にケアをする大切さや
既に症状があっても必ず改善することを
お伝えしたいと日々レッスンをしています。
ひとりで抱えている悩みや不調を手放し
毎日楽しく明るく軽やかに生きるため
ご自身の身体と向き合う時間をつくりましょう！
やれば、必ず変わる🫰🏻🫰🏻🫰🏻
#骨盤底筋#膣トレ#下半身引き締め#更年期