心・カラダ・魂を浄化して
真の喜びへと導く心理セラピスト
白城由起子です。
魂そのものは
とても周波数が高く
ニュートラルな存在である。
その魂が、受精卵の中に宿り
肉体を持った瞬間から
心・カラダ・魂という３つの存在へと分かれていく。
そして、
肉体を持つ私達（自我）という存在は
魂だけだった時よりも
波動が重くなる。
肉体を持った私たちが
魂と繋がり続けて
本当に望んでいる人生を歩むには
肉体を美しく軽やかなまま
保つこと。
これは、肉体と魂の周波数を
出来るだけ近づけるということ。
肉体と魂の周波数が
近くなればなるほど
繋がりやすくなり、
直観や内側からの声に導かれて
行動したことがどんどん実を結ぶようになる。
離れれば離れるほど
繋がりにくくなり
頑張っても頑張っても
本来の望みからかけ離れた人生になっていく。
魂から見ると、
肉体と心は同じくくりらしい。
心と体は繋がっているから
それはそうだろうね。
だから、もし魂の部分
つまり本当の本当の本当の自分と
繋がろうと思ったら
内面の探求だけではなく
体も健全にしておくことが大事です。
食べ物はもちろん
血液・酸素が綺麗になるような
生活を心がけ、
しなやかな筋肉をつけること。
体に毒素が溜まっていたり
排気ガスだらけの環境に住んでいたり
新鮮なお水が不足していると
肉体の周波数はどんどん重くなる。
それと、魂からみたら
肉体と心は同じくくりと書いたけれど
心で普段どんな事を思っている時間が
多いのか、これも大事。
喜怒哀楽を感じるのが
人間として生きている醍醐味だから
全ての感情を感じるのは
とても素晴らしい体験だと思う。
問題なのは、
どの感情で多くの時間を過ごしているか。
悩み事や恨み言や不安ばかりで
一日を過ごすことが続くと
段々と周波数が重くなり
魂との繋がりが経たれてくる。
だから、ただでさえ
心の中がモンモンとしていて
助けを求めているのに
何のヒントも降って来ないという
悪循環に陥ってしまう。
自分の内側を整理するために
ネガティブな感情を書いたり
吐き出したりするのは
全く問題ないし
むしろ、積極的に感じて感じて
感じきることで
感情は消えていく。
ネガティブになってはダメ、
なのではなくて
その感情に浸っていることが
癖になっていて
気が付いたらその感情にまた浸ってたわ
というのが一番マズイ。
そのことに気がついたら
その度に気持ちを切り替えていく。
暫くすると、
また元の感情に浸っていると思うから
そのことに気が付いたら
また切り替える。
繰り返し、繰り返し
自分の心と体に覚えさせる。
長年の癖って
そう簡単には抜けてくれない。
でも、本当に
幸せな人生を望むのであれば
それくらいの努力は必要だと思う。
それが、「わたし」という
欠けがえのない存在に対する責任だ。
心の癖に気が付いた時に
どんな感情に切り替えたらよいか
昨日のセラピーでクライアント様宛てに
降りてきたので
こちらでもシェアしますね。
それは、
自分が祝福されている存在であることを喜ぶ
という事です。
今までの人生を振り返ってみてください。
本当に色んな事が起こったと思います。
でも、何とかそれを超えることが出来たら
今の「わたし」が存在しているんですよね。
つまり、
一つの肉体として、
一人の存在として、
見えない大いなる存在から
ちゃんと祝福を受けている訳ですね。
そんな事ないわ！
私はず～っと不幸ばかりだったわ！
一人だけで全て乗り越えてきたわ！
という方は、自分の内側との対話を
とにかく毎日やってみてください。
あなたを幸せに出来るのはあなただけ。
今も不幸だ！というのは
自分が自分を愛しきれていないからなんですね。
自分を愛する気持ちが
沸き上がってきたら
そんな不幸な状態に
愛しい自分を置き続けることなんて
出来なくなります。
行動でもって
自分をその不幸の循環から
救い出してくれます。
自分を愛するっていうのは
ただ寄り添うだけでなく
行動でもって
自分を救い出して
幸せにすることです。
本当に自分を愛する気持ちが育つと
ちゃんと行動を起こすことが
出来るようになるんですね。
でも、心の傷は
体の傷と同じように
治癒するまでの段階があるから
何もせずただ泣いたり
悲しむ時間も必要だと思います。
この辺りは
加減が難しいよね。
自分はどの段階なの？って
自分で判断するのは難しいと思う。
一つのバロメーターは、
とにかく自分と対話をして
感情を感じる切ること。
感じきったら
その感情は消えていき
次の感情が沸き上がってくるから。
そろそろ
人生に変化を起こすぞ！
って自然に思えるようになったら
自己愛を育てる段階に来たのだと思う。
そもそも、
自分を愛することなんて出来ません。
もう何年もそんな感じです。
という方はセラピーへどうぞ。
あなたがどれだけ祝福され
愛を受け取る存在であるか
細胞単位であなたに思い出させてくれます。
あれ？
どこまで書いたっけ？？
そう！
祝福です！
感謝すると良い、とよく聞きますが
「自分は祝福されている存在であることを喜ぶこと」
この想いの方が周波数が高いそうです。
まぁ、つまり感謝なんですけどね(笑)
私が今ここに
存在しているそのことが
私が祝福されている証拠なんだわ。
Oh! 神サマ、何て素晴らしい！
ありがとうございます。
（神さまじゃなくても結構です。
宇宙でも、光でも、なんでも良いと思います）
こんな感じで
自分は祝福を受け取りました～！
ということを喜ぶと、とっても良いそうです。
私たちが「自分である」ことを喜ぶと
見えない存在も、とても喜んでくれます。
こういうのは、癖なんでね。
毎日毎日繰り返し
日常に取り入れることで
段々と日頃からそのような思いに
自然と浸れるようになります。
急には無理です。
急には変わりません。
毎日毎日
朝起きた時や
夜寝る前に
「祝福されていることを喜ぶこと」を
やってみてください。
そうすると
心とカラダの周波数が軽くなり
魂の部分と繋がりやすくなり
直観や内側からの声を
キャッチしやすくなりますよ
・1月8日（水）
・1月20日（日）
10時～16時の間でご希望をお知らせくださいね。
こちらの7-step 無料メール講座は
毎回実践ワークがあるので
続けることで内側からの声と繋がりやすくなります(^^)/
人のアドバイスなんて要らない。
たった一つ、自分の感覚さえ磨けばいい。
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それでは、
