低糖質でヘルシーなのに絶品!!
「血糖コントロール料理」
我慢せずHbA1cを上げない食事療法🍽
 
🌱元製薬会社開発職勤務
🌱1型糖尿病歴16年
🌱経験と根拠に基づく
血糖管理情報を発信中!
 
土岡由季
 
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コロナ禍で
外食が制限されたり
Uber等の宅配スタイルが
浸透したり...
 
 
 
食事のスタイルも
多種多様になってきましたね*
 
 
 
ところで、みなさんが思う
「贅沢」や「高級料理」とは
どんなものですか?
 
 
 
 
 
✔︎ ホテルで頂くコース料理
 
✔︎ ミシュラン掲載のお店で頂くフレンチ
 
✔︎ カウンターで頂くお寿司...
 
 
素敵な空間で
最高のおもてなしを受けることは
気分も上がり
とても優雅な時間ですよね♡
 
 
 
 
 
 
でも、私の中での「贅沢」は
もっと簡単に手に入り
身近にあるものだと思っています...*
 
 
 
過去の記事を見ていたら
そんな私の想いを綴った記事を
発見!!!
 
 
 

2年も前の記事ですが....

「大切な価値観や軸」は

全く変わっていませんでした。

 

 

 

 

日々のご飯がマンネリ化している

食事に囚われて、辛い....

ストレスで過食してしまう....

 

 

 

そんな方は是非、ご覧ください*

 

 

 

 

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