11月も気づけば後半に。
今日から3連休の方も
多いのでしょうか....？
普段、仕事や家事に追われていると
気づかないうちに体に力が入り
疲れが蓄積されるもの。
最近なんだか体が重い、
スッキリしない
少しのことでイライラしてしまう...
そんなふうに感じること
ありませんか？
きっとそれは
身体からのSOSのサイン。
もー、
全部投げ出したい！！
そんなあなたに、
オススメなのは
自分自身の心が喜ぶことを
行ってみること＊
例えば...
私はこんな時に
心が喜びます♡
・自然に触れる
・季節の移り変わりを感じる
・おしゃれなカフェでゆっくりする
・心地の良い香りに包まれる
・旬の食材をゆっくりと味わって頂く
・お洋服を新調する
実は先日
一足早くお休みをいただき
新潟県にある弥彦温泉に行ってきました。
車を走らせて1時間ほど。
「みのや」というお宿に宿泊しました。
夫のご両親が
結婚のお祝いに、と
企画してくださったのです。
赤、黄色、オレンジに
彩られた木々に
うっとり...♡
夜ご飯は、佐渡の海の幸を
たくさん使った
お料理の数々をいただきました＾＾
お写真撮り忘れてしまったのですが
美味しいお料理は
心も満たされますよね♡
夕飯後は広々とした温泉で
ゆったり浸かって＾＾
入浴時は血糖値が
下がりやすいので
食後150mg/dL前後に
なるように調整しました＊
低血糖もなく
ちょうど良い感じ🌱✨
翌日朝食をいただいたのち
弥彦神社で参拝し
紅葉谷を横目に帰宅しました＊
あいにくの雨で
写真は撮れなかったのですが...
晴れていたら
こんなに素敵な紅葉が見えるそう＾＾
（お写真は紅葉情報さんよりお借りしています）
自然に触れると
とても癒され
気分も前向きになりますよね♡
最近では、
リモートでも
季節を楽しめる企画
が増えているそう。
本日11月21日
こんなのも行われているようです♪
↓
今日からの3連休、
お休みの方も
お仕事の方も
できる範囲で
「心が喜ぶこと」を
行ってみてください＾＾
それでは、また書きます。
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