うひゃ〜太った？

身長１７８センチ

体重的にはまぁまぁBestです！

体脂肪がこの時期いつも５パーセント切ってるはずなんだけど３．５パーセント以上上がってる((((；ﾟДﾟ)))))))


おかげで体内年齢も１才増えた

ショーック！



まぁアラサーでこれだからいいほうなんだけどさ＿|￣|○



高校生からほぼ同じ体型と筋肉量を維持し続けられてるのがまぁ凄いんですがね～あと２０年は維持したいですわ！


頑張れ俺！


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