こんにちは
読んで下さりありがとうございます。
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バドミントンで右腕の筋？を痛めてしばらく様子をみています。
最初の頃よりはだいぶよいのですが何せ利き手。
なにかのひょうしにまた痛めてしまいます💦
普段の生活に支障は無いのですが
試しにラケットを振ってみると
グッと握り込んだ時に痛い😖💥
やれないことはないけれど、このままやったら
多分ふりだしに戻るな。。といった感じです
バドミントン、めちゃくちゃ楽しいけど
はりきるとひざと腕にくる。
50代なのと筋肉量が少ないから無理しちゃダメですね～💦
あと10年若かったら。。。と
バドミントンの時は特に思います
デルタ株感染者もどんどん増えてるし
マスクはしたままソーシャルディスタンスで
活動しているけれど
そちらの不安感も増してきたり
早く安心してスポーツを楽しめる日々がきますように。