こんにちは
ご覧下さりありがとうございます。
イイネやコメントがとてもはげみになっています
土曜日の午前中は洗濯や掃除であっという間に過ぎちゃいます。
9時まで寝てたのもあるんですけどね
💦
💦子供たちは先に起きてて
「ママ！ピンポンなったよ！」
と、起こしてくれました
最近蒸し暑くて寝苦しい
首にガーゼ巻いてるからかな？
子供たち寝かしつけてる時は眠くて
こんなになってるのに、２人が寝付くとなぜか目が冴える
こんなになってるのに、２人が寝付くとなぜか目が冴えるこれ、あるあるなの？？年だからなの？
まっ、年ネタは置いといて。。。
今も週1で「おバトミントン」をやっているのですが、湿度がきつくなってきました～
室内、暑さ、湿度もそうですが
何より一番きついのがマ・ス・ク
コロナ禍なのでマスクは必須。
先日、最初の体操・フットワーク・基礎打ちを
やった時点でクラクラし始めて💫
顔は真っ赤、ドキドキして吐き気まで
部員さんが「小型扇風機」「塩レモンタブレット」をすぐに用意してくれて
涼しい窓際でしばらく休んでいると汗が出てきて顔の赤みも引き具合もよくなりました。
学生の頃部活をやってた時もそうだったのですが、暑い室内で激しいトレーニングをすると
すぐに汗が出ず、体に熱がこもりドキドキ気持ち悪くなる症状が出ます💦
一旦汗が出始めるとそこからは大丈夫なのですが、そこまでがつらい
もう、年だからひざ出すの恥ずかしいとか言ってないで私はハーフパンツを履かなきゃだめかも、と思いました。
夏の室内スポーツで更にマスク。
本当に気を付けなきゃですね！！