一昨日アブ＆ジェムを受けました
今のところ副作用は、軽い下痢位です。
ちょーっと味覚障害がきてるかなー？って感じもするけど
生活の木で、ハーブコーディアルと、
マヌカハニーのキャンディ買ってきてくれた
ランチはいつものピアット(スマホ忘れて帰ってお世話になったイタリアンのお店)へ。
お腹が張って半分くらいしか食べられず、
友達が食べてくれた
その後は今年高松にできた、芋屋金次郎へ芋けんぴ買いに
紫芋とミルクのミックスソフトも食べました
紫芋の部分がほんのり甘くてミルクが以外とさっぱりしてたから、2つの味がマッチして美味しかったです
そして、実は私、先週から脱水があるってことで五日間位
水分の点滴を受けてたんですが、
どんどん身体が重くなるなぁって思ってたら、
その五日間で体重が6キロ近く増えてました
そう、
入れた水分がほぼ全て下半身に溜まっていたんです
足首は浮腫でぶくぶくだし、
膝周りはゾウの脚よりも酷いくらい
ぶっとくなってました
しかも、点滴はもう終わったのに
むくみは全然なくならない…。。
お腹まで浮腫んでて、妊娠後期位の妊婦さん並に張ってるし、
膝周りの浮腫も邪魔して
椅子に座るのも一苦労
それから自分で毎日マッサージして少しずつマシにはなってきたけど、
やっぱ自分では手が届かない部分がある。
その足を見かねた友達が、
リフレクソロジーしてくれました
し、しあわせーーっ
膝裏はリンパ節があるからほぐさないといけない部分なんだけど、
自分ではなかなか出来なかった。
そこも重点的にガツガツほぐしてくれて…
ぶくぶくだった膝周りも、かなりスッキリ
その後夜は軽く微熱が出たけど1時間位ですぐ引いて、
体重も1キロ減ってました
ほんまありがたやぁああ
この状態からさらに戻していかないとね
昨日、ランチのあとにユニクロも行って、
ウォーキング用の服も新調したから
早くウォーキングしたいな
ホノルルマラソンに向けてそろそろ練習していかないとね