おはようございます☀️
今日も新しい朝が来ました
早速今日やる事
いってみます🎵
丹田を意識する。
瞑想🧘する。
カバン🧳の中を整理する。
ネガティブなことをノート📔に書き出す。
拍手👏をする。
学習📖をする。
畑に行く。
自然の音を楽しむ。
氏神様にお参りする。
ウォーキング🚶をする。
炭酸水を飲む。
麺類🍜を食べる。
10年後の自分像を描く。
新しい料理に🥘チャレンジする。
排水溝の掃除🧽をする。
自分に対して嘘も方便を活用する。
自重トレーニングとストレッチ🙆をする。
南東を枕にして寝る。
さあ
今日も感謝で良い1日を😊👍