なんだか、もやもや。
なーんか、うまくいってないような。
そんな時には、あなたの三大欲求を満たせているか、振り返ってみて。
一般的には、食欲・睡眠欲・性欲(あるいは排泄欲)と言われているけれど、
「多少食べなくても大丈夫」「睡眠時間そんなにいらない」
という人もいらっしゃるようなので、
「自分の三大欲求ってなんだろう?」
と、オリジナルなものを考えてみるのも良いかもしれません。
(なんなら「三」にこだわらずに、基本欲求、と思ってもいいかも。)
とはいえ、それもあんまり思いつかないなー、という状態だったら、
やっぱりまずは、基本的な食欲・睡眠欲・性欲(あるいは排泄欲)をみてあげると良いと思います。
また、排泄欲は、身体の排泄、という意味だけでなく、
マインドや習慣、自分のいる環境における不要なものの排泄も込みで考えてみると、
氣づきも多いかもしれませんね。
環境も、まずは衣食住から見るとよいかも。
ピンときた方はぜひ、取り組んでみてくださいませ。
必要な方に必要なタイミングで届くことを願って(*˘︶˘*).。.:*♡
今日も素晴らしい1日になりますように。
結妃
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