福知山マラソン 結果

こんばんは

本日は25回目という伝統のある福知山マラソンに参加してきました

(ゲストの森脇さんが東京マラソンは歴史が浅いって言ってました

でも森脇さん、挨拶の時以外、一度も見ませんでした)

記録は

グロスで3時間24分台(ギリギリ)

ネットで3時間22分台(ギリギリ)

でした

記録だけ見れば目標達成ですが

内容が悪すぎました

前半飛ばしすぎ…

後半失速…

レースでしか学べないことがある

と、ポジティブに考えたいと思います

応援してください皆様、本当にありがとうございました

特に現地まで駆けつけてくださった、ふっきーさん、本当にありがとうございました

ふっきーさんのせいおかげで自分を追い込む走りができました

打ち上げはまやさん、ふっきーさん、どんぺけさんと王将に行きましたが、悔しさのあまりビールが喉を通りませんでした

それは別の理由か

とにかく次の奈良マラソンでは今回のような走りをしないように、引き続きダイエットを頑張ります

体重♪

おはようございます

23日の福知山マラソンの天気

一向によくなる気配ないですね

雨だとテンション上がらないですよね…

まず、雨の中、朝5時頃に駅まで30分山下りするところでテンション落ちます

あれ？

ところで何時発の電車だったっけ？

家に帰ったら確認しなくちゃです

ところで…

この大会のためにひそかにダイエットしてました

大阪マラソンを応援した時にやる気スイッチを押してもらい、開始しました

大阪マラソン時、67～68キロ

目標

福知山までに65キロ

奈良までに64キロ

京都までに63キロ

ちなみに今までで一番良い走りができた姫路城マラソンの時は62.5キロくらい

杉本さんのように追い込むことはできませんでしたが…

練習を頑張る

夕飯の時にライスを食べない

お菓子を食べない

この三本柱で頑張りました

その結果、今朝の体重が

64.9キロ

ボクサーの計量のようなキワキワのところで目標達成です

今日からは体重のことは気にせず、ライスをモリモリ食べ、当日に備えたいと思います

しかし…

急に練習量を増やしたからか…

膝が痛いです

薬に頼ってどうにか当日までには痛みがひくといいんですが…

神戸マラソン

おはようございます

花の金曜日ですね

(特に予定ありませんが)

さてさて

今週末は神戸市在住のランナーにとって最大イベントの神戸マラソンです

(走れませんが)

僕も家族と一緒に応援に行きたいと思ってます

(雨なら行きませんが)

小さな子供もいるので、

移動せず一か所のみでの応援を考えています

神戸学院のあたりが良いですかね？

それとも神戸学院とゴールの間が良いですかね？

はたまたゴール付近が良いですかね？

過去に走った経験

(僕も2年前走りましたが忘れました)

や応援の経験からアドバイスいただけるとありがたいです

神戸マラソンを走られる方、頑張ってください

あと、神戸を満喫してください

淀川ハーフマラソン

こんばんは

たいした記録で走ってないですが、老後の楽しみのために昨日走った淀川ハーフを振り返っておきます

記録

1時間41分くらい

感想

風もなく、福知山の練習としていい走りができた

思い出

Qちゃんに『ゆうきん頑張って』って言ってもらえてうれしかった

以上

打ち上げも楽しかったです

次の次の奈良マラソンに向けて刺激を受けました

まずは福知山で神戸を走るtommyさんとふっきーさんの記録を抜きたいと思います

そして今日はしっかりと栄養を摂るために王将でニラレバを食べました

もちろん餃子も

でもダイエット中のため、ライスは抜きです

車の運転があるため、アルコールも抜きです

(飲めないからではありません)

ランニングって本当にいいですね

完

久々の病院

こんにちは！

大阪マラソンまであと8日ですね

走られる方、頑張ってください

僕はまやさん率いる応援団と一緒に当日応援したいと思います

1.6キロ、7.5キロ、15キロ、40キロあたりにいるそうです

余裕があったらお声がけください

ところで、今週風邪ひきました

去年もアクアラインの前のこの時期に風邪ひきました

どうも秋に弱いようです…

それで病院に行ってきたのですがそこで受付のお姉さまに

『この紙に下宿先の住所を書いてください』

って言われました

うちの近くには超一流国立大学があるので下宿してる学生も多いと思うのですが…

大学生に間違えられたのですかね？？

いや、大学生には見えないわ…

大阪マラソンで皆さんに移さないように早く治します