問い
日本に帰ってきたら痩せると思っていたが、なぜ痩せないのだろう？
（かろうじて、増えてもないですが…）
回答
摂取カロリーと消費カロリーが同じくらいだから。
問い
なぜ摂取カロリーと消費カロリーが同じくらいなのだろう？
回答
通勤時に山下りをしてるので、確実に消費カロリーは増えているが、日本の食事はおいしくて食べ過ぎており、上手い具合にバランスが取れているから。
問い
どうしたら摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせるだろうか？
回答
おいしいものを食べたいだけ食べられないことは一時的な体重の減少に繋がるかもしれないが、恒常的な解決策にはならないし、別の面、例えばメンタルへの影響もあるかもしれないので、その問いには答えを持たない方が良い。よってここでは消費カロリーを増やすことを考える。
3年前のようにランニングを再開すれば、消費カロリーは増やせるだろう。
問い
どうしたら3年前のようにランニングを趣味として再開できるだろうか？
回答
ヒトは弱い生き物であり、ひとりで物事を始めることには躊躇したり、始めたとしても辛いことから逃げたくなり長続きしづらい。特にゆうきんはそれに当てはまる。よって、仲の良い人と、楽しめる環境で再開するのが良い。
問い
仲の良い人と楽しみながら再開するにはどうしたら良いか？
回答
ブログを再開するのが一番の近道であろう。
ということで、ブログ再開します！
また色々とよろしくお願いします！