加古川マラソンは21日ではなく
23日ですよ
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いよいよ明日に迫った加古川マラソン
当日の装備ばかり気にしてて…
肝心の体の中を気にしてないことに
気づきました
まず、朝食のときコーヒー飲んでました
カフェインには利尿作用あるじゃないか
昨日の夕飯時にようやくカーボローディングしてないことに気づきました
慌ててご飯2杯とあんパンを食べました
あんパンと暖かい緑茶って合うんですよね
しかし…
緑茶にはカフェイン入っていたじゃないか
走る前にトイレにはしっかり行くようにします
あと尿意対策(こたさん曰く)と膝痛のために
生まれーてはーじめーて
ロキソニンを飲もうと思います
ドーピングパンダって言われても、
薬に頼ろうと思います
ところで明日の気温は…
最低気温2℃
最高気温9℃
おまけに風強い
バッドコンディションですよね…
安定したペースで走ってる人について行きたいと思います
おまけ
以前神戸マラソンのサブ3:15のペーサーだった福森大介さんに感動したことを書きましたが、なぜかその検索ワードが上がってます
何処かでまたペーサーとして大活躍されたんですかね
明日の加古川、3.5のペーサーがいてくれたら