昨日レースに参加されたみなさま，お疲れ様でした
関西地方は思いのほか好天になり，北海道も結構暑かったようで大変だったのではないかと推察します．
もうシーズンは始まったんですよね
頑張らなくては
そんな昨日は全然走れなかった土曜日の練習を取り戻すために２時間走ろうと思ってヨーイドン
昨日の相棒はコイツ
ゆきりんさんが絶対買わないであろう真っ青なシューズです
前日にも２３キロ走ったのと，昨日はスピードにこだわらないと決めていたので，GT-1000にしました
昨日は距離やスピードにこだわらず，２時間走ろうと思いました…
しかし…
結果は１時間２８分(１６キロ)で終了
いや，脚が痛くなってしまって…
今朝も筋肉痛がすごいです…
昨日わかったことは，水曜日，土曜日のポイント練習をしっかりこなすことの重要性です
やっぱり２３キロ走った次の日に満足いくような走りをすることは無理で…
土曜日にしっかりと走り込んでおくことが大事という初心に戻りました
私が昔好きだった「プロポーズ大作戦」というやまぴーが出てたドラマでの名言を思い出しました
明日やろうはバカ野郎
もう１ヶ月半しかないので，しっかりと土曜日の練習をこなしていきたいと思います
