私はキレイライン矯正と言う前の歯上下合わせて12本の矯正をするマウスピース矯正を始めました。
現在のスケジュール
2021/8/19 カウンセリングを受けて、キレイライン矯正をすることを決める
2021/9/15 マウスピース1回目分を受け取り、矯正開始
2021/10/11 ←今回はここの話です
マウスピースを始めて実感したこと
9/15からマウスピース矯正を開始ししました。
9/15からソフトのマウスピース装着開始
10/6からハードのマウスピース装着開始
痛み
マウスピースを装着して2〜3日ほどは歯を動かそうとしている感じがわかり、地味に痛い感じがしていました。激痛ではないですが、痛みが続くのは辛いですね…2日ほど鎮痛剤を使っているうちに痛みは気にならないくらいになり、今では痛みもなくなりました。
噛み合わせ
ソフトのマウスピースをつけて過ごしている間に、一時的に噛み合わせが合わなくなったこともありましたが、装着している間にその噛み合わせの合わなさも治りました。
固いものが食べにくい
矯正で歯を動かしているためか、目に見えて歯がぐらついているわけではありませんが固いものを食べようとすると歯がぐらちつく感じがして怖くて、固いものを食べるのは控えました笑
間食の気分にならない
休みの日に家にいるとお菓子を食べたくなっていましたが、マウスピースをつけているからかあまり小腹が空きません。
また、食べ物を食べるためにはマウスピースを外さなければならず、また食べ終わったら歯を磨いて再装着しなければいけません。
また、1日20時間以上の装着が必要なためだらだらと「ながら食べ」ができないので、口寂しいという理由での間食はしなくなりました。
マウスピースを外せば、普通にご飯をたべれますが、毎回外さないといけないので、気分的に食べ歩きは出来なくなりそうな感じです…。
飲み物の種類
マウスピースをつけたまま飲めるものは、水・40度以下の白湯、無糖炭酸水のみです。
そのため、他の飲み物を飲みたい時はマウスピースを外さないといけないので自然と水を飲むようになり、糖類の摂取が控えられるようになりました。
笑いにくいかも？
私はもともと写真写りが良くないのですが、マウスピース装着によって歯が分厚くなるからか笑った感じがぎこちなく感じます。でも、写った写真の感じは変わりません。
気分的にそんな感じがするだけですね笑
マウスピースによる口腔内の刺激
ソフトのマウスピースを装着して3週間が経ち、ハードのマウスピースに変更になりました。
ハードにかわったからなのか、下のマウスピースの端が喋るたびに下の裏側に当たるようになり、夜勤で話しっぱなしで仕事をしていた私はもう話したくないと思うほどでした笑
しかし、マウスピース装着開始3週間以降に再受診だったため受診し、口腔内や歯の検診後マウスピースのことを話したら当たりそうな部分のマウスピースを矯正に影響のない範囲で削ってくれて、今はそんな苦痛はありません。
今回の受診内容
今回の受診で困っていることはないか、口腔内に異常がないことを診てもらって、2~4回目分のマウスピースをこのまま作っていくということになりました。
次回受診はまた、3週間以降に予約し受け取りの予定となってるようです。
キレイライン矯正を考えている方の参考になれば嬉しいです。
こんにちは、歯のホワイトニングをしたら今度は歯並びが気になってきたYukiです。
今回は私がキレイライン矯正という前の歯6本、上下合わせて12本のみの矯正を透明のマウスピースで行う矯正についてカウンセリングを受けて実際に契約をしたので、そのことについてお話ししていきます。
キレイライン矯正とは
キレイライン矯正とは、上記で説明したようにマウスピース矯正になるのですが、奥歯は行わず前の方のみの矯正になります。
同じマウスピース矯正のインビザライン矯正は奥歯も含めて矯正するものになります。
また、昔からあるワイヤー矯正は、ワイヤーで締めて矯正していくものになります。思春期の子供からやっている子が多いですね。
キレイライン矯正を受けた経緯
ワイヤー矯正
私は昔観た、踊る大捜査線の映画の犯人がニヤーって笑った時の歯にワイヤー矯正がされているのをみて怖かった印象が残っていたので、ワイヤー矯正をやろうとは思えませんでした（笑）
ちなみに昔から通っている歯科医院に矯正の見積もりを出してもらったら、120万円ほどしました。完全に諦めました🤣
インビザライン矯正
そこで、マウスピース矯正の存在を知ったので、2〜3年前に1度話を聞きに行ったのですが、そこでやっていたのはインビザライン矯正のことでした。
そこでは、上下左右計4本の抜歯をして、マウスピース矯正をして期間は2〜3年ほどかかると言われました。見積もりは100〜120万円でした。
私は仮にも一応健全だと思っている歯を4本も抜くのかと衝撃を受けてやめました。
諦め…
私は下の歯に比べて上の歯がやや出ているけど、上の歯並びは悪くはありませんでした。ただ、親知らずが生えてきたあたりから下の歯がガタガタになってきてしまって、口を開けるとガタガタが目立つかなと。でも口を閉じていればガタガタがわからないので、まあいいかと思うようにして諦めていました（笑）
キレイライン矯正
そんな中、インスタグラムの広告にキレイライン矯正が出てきました。
そこには、『抜歯しない。目安予算10〜30万円、2万円お試し体験も可能。』とあったので、ダメもとでカウンセリング予約をしました。
8/19にカウンセリングを受けました。レントゲン検査後、カメラでも色んな角度で写真を撮り、3D映像を出してくれました。そして、歯科医師の診察にて私の歯並びはキレイライン矯正で矯正可能とのことでした。
もちろん抜歯もなし！事前の説明で歯並びを整えるためのスペースを確保するために拡大床（上下合わせて8万円）が必要かもとのことでしたが、先生はなくて大丈夫だろうとのことでさらに喜びました！
また、コースも7回で終わるだろうとのことでした。
始めに回数のコースの案内もあり、7回コースからリテーナー（保定装置）が無料でつくとのことでした。10回コースと悩みましたが、その金額の差は10万円ほども違い悩んだ結果、先生の見立てを信じることにしました（笑）
結果、契約金額は235,000円になりました。
ワイヤー矯正やインビザライン矯正に比べらた格段に安いですね！
マウスピース矯正装着開始
8/19にカウンセリングを受けて、最短でマウスピースが出来上がるのが9/15とのことだったので、その日に受け取りに行きました。
歯科衛生士さんからマウスピースの取扱い方や着脱、ケアの仕方、あと特典のホワイトニングの仕方も説明を聞いて、先生の診察と装着状態を診ていただいて、装着したまま帰宅という感じになりました。
内容
・1回目のマウスピース（ソフト・ハード）
・1回目終了時の矯正後の歯形模型
・マウスピースケース
・チューイー（ケースの中に入ってます。マウスピースを装着したときに噛んで奥までしっかり装着させるもの）
・リムーバー（ケースの中に入ってます。マウスピースを外すときに指でできない人はこれを使って外します。）
・マウスピース専用洗浄剤
・ホワイトニングジェル3本分
・痛み止め2回分
・口内炎パッチ2回分
マウスピース矯正装着後の感想
マウスピースを装着したときは、位置を動かそうとしている違和感がありました。
また、マウスピースによって喋りにくさ、滑舌が悪くなったんじゃかと感じたんですが、話してみたら特に変わりはありませんでした（笑）
ワイヤー矯正をしている人は位置を動かすためにワイヤーをギュッと締め付けるから痛いと聞いたことがありましたが、違和感ぐらいなら大丈夫だと思っていました。
この時までは…
帰宅後、2時間ほどしてからマウスピースの装着の違和感から痛みに変わってきました。
激痛ってわけではないのですが、地味に痛い…。という表現が合うと思います。
2回分の鎮痛剤をもらっていたので、当日の夜と翌日の朝に飲みました。その頃には、装着することに慣れてきた感じで、食事以外は常に付けれるようになりました。
ただ、マウスピースを外すと今まで抑えているものがなくなるので、それはそれで違和感を感じるようにはなりました。
マウスピース装着の制限
マウスピース矯正は1日20時間以上装着する必要があります。食事のときは外し、食事後歯磨きをして再装着をします。逆に言えば、外せばなんでも食べられます。しかし、外さないと食べられないので、食べ歩きには不向きです（笑）
しかし、外食など短時間で食事が終わらないときは、１時間以内に5分ほど装着するなどすると歯の戻りをリカバリーしやすいそうです。しかし、1日４時間以上外していると治療のスピードが遅れる可能性があるので注意が必要です。
虫歯のリスクが上がるため、マウスピースを装着したまま飲水できるものは『水、白湯、無糖炭酸水』のみです。ジュースのながら飲みができなくなりました。
また、食事のたびにマウスピースを外さないといけないので、こちらもお菓子をながら食べするのもなくなりそうです。
結果、マウスピース矯正により、キレイな歯並びと必然的にダイエットが出来そうなので、1年後が楽しみになってきました（笑）
マウスピース矯正開始後の今後の予定
今回受け取ったのはソフトのマウスピースとハードのマウスピースの1セットです。ソフトのマウスピースを3週間装着した後、ハードのマウスピースに変更します。この3週間以降あたりで、状態の確認のために再度受診予定となっています。
また、マウスピース装着の痛みが軽減していかない、激痛がするなどあれば、次回受診を待たずに受診するように言われています。
最後に
歯列矯正について、今までワイヤー矯正、インビザライン矯正、キレイライン矯正と話を聞いて、内容にも値段にも納得できたのがこのキレイライン矯正になります。
矯正について悩んでいる人の参考になれば、嬉しいです。
また、何かあれば投稿していきたいと思います。
体験談こんにちは、毛穴・ニキビ・ダイエット等、色々気になっている看護師のyukiです。
私はインターネットの検索でニキビや毛穴、ダイエット、脱毛について調べているからか、インスタグラムによく広告が出てきます。
そして、広告に出てくるような宣伝画像や内容に魅せられて、私はよく買ってしまうのです…。
そこで、私の個人的な感想・レビューになりますが、買おうか悩んでいる人の参考になればと思い今回紹介します。
今までインスタグラムの広告を見て買ったものを紹介します
インスタグラムの広告を見て、その広告から飛んで購入したものやメルカリで譲ってもらい手に入れたものになります。このような形で載せると思っていなかったので、写真がないものがほとんどですが、現在手元にあるものだけ写真を載せます。
クレンジング・基礎化粧品
・マナラホットクレンジング…効果なかったです。
・ママコスメ…少し毛穴が小さくなったかなと思い、再度購入しましたが完全にはなくなりませんでした。また、去年のコロナの時期で常時マスク着用となり肌荒れが出てきたため、ニキビ対策の効果のあるものに移行しました。
・ファンケル…効果なかったです。乾燥あります。
・b-glen Clay Wash…効果なかったです。
・ととのうみすと…広告のような効果はなかったです。
・Nオーガニック…保湿力抜群があって柑橘系のいい匂いでした。ストレスのせいか肌荒れが出てきてしまい、毛穴等にも効果ないためやめました。
・C-MAXローション…毛穴が少し小さくなったかなと思いましたが、変わりなし。
・リアラスター…再購入しました。毛穴は少し小さくなったような気もしますが、完全にはなくなりませんでした。保湿力あり。あまり肌荒れもしないので現在はこれを使っています。
・プルエスト マンナンジェリー ハイドロウォッシュ…使っているうちにマンナンスクラブが泡立ち、面白い使い心地です。毛穴が小さくなった気がしましたが、広告のように完全にはなくなりませんでした。
・プルエスト カプセル イン ハイドロクレンズ…ビタミンカプセルがありますが、広告のように効果はありませんでした。
美容機器
・アクアリフトピーリング…毛穴に対して1回では効果はなかったですが、使用すると肌のごわつきがなくなったような気がします。継続して使う習慣がないため、使うのを忘れていました（笑）
・スキンアイロン…使い心地は暖かく気持ちよかったですが、宣伝のようなアイロン感は思ったよりありませんでした。
ダイエットサプリ等
・ビセラ…効果なし
・B-CLENSE…効果なし
・オルキスB・B・B…効果なし
・キラリ麹の炭クレンズ生酵素…効果なし
・コンブチャクレンズ…朝の置き換えダイエットにて、5キロ減りましたがその後は変わりませんでした。
ナイトブラや着圧スパッツ等
・ナイトブラ…ただ押さえつけるだけで、窮屈でした。
・ニノメイクスリム…二の腕用の着圧用品。つけている間は痩せそうと思いましたが、長時間つけていると着圧の凸凹が外した時から痒くなります（笑）夏には向きません。
・ドクターメディシェイプ…しばらく着用していましたが、毛玉がすごくなってしまいました。
・エクスグラマー&エクスレーヴ…ナイトブラ同様私には合いませんでした。
・グラマラススパッツ…着用しているといいのですが座ってから立つと太ももの付け根とお尻の皺を押さえつける形になってしまい、普段使いや長時間使用には向きませんでした。
・プレミアムスリムスキニーレギンス…仕事中にも着用できて長時間着用に向きます。夜勤中も使用できました。浮腫予防にいいですがダイエット効果はなかったです。長期間はいていましたが、お尻の辺が次第に伝線したような感じに薄くなっていきました。
・アップミースタイリングブラ…他のナイトブラのように苦しさはなかったです。寝た時に横に垂れる感じもないです。見た目もカッコよく普段使いにもいいなと思って、再購入しました。
この中のおすすめ品
リストアップしたらこんなにもあるのかと驚愕しましたが…。
この中でもおすすめの商品もあるので、改めて紹介します。
・Nオーガニック…保湿力あり。柑橘系の匂いでリラックス。
・リアラスター…肌荒れはないです。クレンジングと洗顔兼用なので、まだ継続契約しています。
・アップミースタイリングブラ…つけ心地OK。窮屈でもなく、見た目もかっこいいです。
最後に
あくまで私個人の使用の感想になります。
商品の中には購入時に定期縛りのあるものもありますので、よく検討してご購入してください。
私が買った商品の感想がこれから買おうか悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。
こんにちは、看護師のyukiです。
私は、現在急性期病院で正社員として病棟勤務をしています。
ワクチン接種の人手不足について語りたいと思います。（今年の夏の出来事の話です）
いきなりですが、病院にも会社と同じく就業規則があります。
うちの病院にももちろんあります。うちの就業規則には『副業の禁止』が書かれています。
今、巷ではワクチンは確保しているけど、打ち手のスタッフがいないからとなかなかワクチン接種の予約ができないところが多いと聞きます。
国からもなんとか人を確保しようと、医師、看護師だけではなく、歯科医師や救急救命士にもワクチンを打ってもらおうと考えて動いています。
看護師は年々看護学部が増えてきて看護師国家資格を持つ人が増えてきてはいますが、眠っている看護師いわゆる潜在看護師も多いです。
政治家は東京オリンピックのために看護師をボランティアで500人確保できると言っています。確かに看護師資格を持っている人は卒業者から見てもたくさんいて数字だけ見れば余裕に見えるかもしれませんが、働いていない看護師には理由があります。
夫の協力が得られず家庭や育児との両立が難しく退職しなければいけなかった人、看護師という仕事に精神的に追いやられて働けなくなってしまった人、体調を崩して働けなくなった人等それぞれ働いていない理由、働けない理由があります。
医療従事者は奉仕の心が強いからやってくれます。と言う押し付けな発言をする政治家もいますが、今働いているだけで精神的にも身体的にもやっとの人も沢山います。
感染者数がなかなか減らない東京の看護師はずっとずっと頑張っています。これ以上追い詰めいないで下さい。
看護師の給料
世間では看護師の給料が高いと言われています。しかし、地方にもよりますが私の住んでいる愛知県では高いとは思いません。
私の勤め先では日勤のみの正社員では手取り18万円でOLさんの給料とほとんど変わりません。そこに夜勤の回数を重ねることで手当がつきますが頑張っても手取り23〜25万円です。
夜勤は体調を崩しやすいですし、夜勤を続けた看護師の平均寿命は60代だと言われています。女性の平均寿命が80代後半と思うとだいぶ短いですよね。
文字通り命を削って働いているのかもしれません。
これで看護師の給料は高いと言われても私は納得はできないです。
夜勤をしなければ、一般会社員と同じですし、これで人の命に関わる仕事をする重圧、暴れる患者さんに殴られたり蹴られたり、罵られたりしながら日々働き続けるのは本当に奉仕の心があるからかもしれません…。私は日々心が荒んできています（笑）
看護師と言う資格
ただ、看護師でよかった最大の利点は看護師の資格を持っていること。コロナで職を失う人が多い中、看護師は資格さえあれば求人は多数あります。また、正社員のお給料は少ないですけど、アルバイトであれば時給が1200円〜と一般より高く設定されおり、収入は多く得ることができます。また、今だとコロナワクチンの求人だと人手不足から時給が2500円〜4000円と高額になります。
私もコロナワクチンのアルバイトの時給に高さに思わず、就業規則に副業禁止がなければ、やりたいと思ってしまいました。
正社員の副業
しかし、そんな中ワクチン接種に対する人手不足により、国からの推進もあり、うちの病院も対応依頼があったそうです。そのため申し出があれば、事前の届出をすれば副業の許可が出るそうだとのことで、私も申し出をしました。
しかし、帰ってきた返答は『否』でした。
今回の副業に対する説明内容は、身内の病院から接種の協力依頼があった場合に限るとのことで、自分で求人を探して応募するのはダメだとのことでした。身内の病院って、もうそれは家業の手伝いで、副業とはまたニュアンスが違うんじゃないかと思ってしまいました…。
そして、身内に病院関係者はいない私にできることはないようでした。
看護師の皆さんもワクチン接種の副業を考える際には、必ず勤め先に相談した方がいいと思います。私のように認識違いが起こる可能性が高いので…
人手が足りないと言う理由の結論
こうした制約があることで、正社員としてはたらいている看護師はやりたくてもまず参加することすらできません。そして、正社員じゃない働いていない看護師には働けない理由があって参加することができない看護師がたくさんいるため、ワクチン接種のための人員がなかなか確保できないのです。
今回の件が誰かの参考になれば、幸いです。