2月下旬にさしかかるところで
ホームゲレンデの中上級者コース
一時クローズ
まぁ、土日でもうやばかったもんね
それに加えて、この暑さ
明日の朝くらいからの雪で
どこまで復活するか、、、
頼むよー
ちょっと、アルペンの乗り方わかってきて
楽しくなってきてるとき
ちょっとした怪我はあるけど
痛みと共存しながら
残り少ないシーズン楽しもう
毎週ケアをしてもらってる整骨院の先生に
本当だったら、私の場合は、
運動というかエクササイズをさせたいと
でも、忙しくて疲れてるだろうし
疲れをとる意味でもケアがいいと
提案してくれたらしい
しょっちゅういろんなところ
痛めるしね
久しぶりに会った先生にも
簡単な運動したほうがいいって言われるし
たしかに動いていたほうが調子がいい
毎日のケアの中に
エクササイズ系を入れるべきってことだよね
できるときはやる！笑