こんばんは、Yukiです。
移動していると色々と起こりますが、なるべく情動に溺れないようにしていきたいものです。Factを大事にしていきながら、構造を見ていくこと。
時に、理不尽なことや不条理なことは重なっていくものですが、どれだけパニックにならないかが大事になっていきます。IQを下げないこと、魔境から抜け出すこと。(深夜にひとりエレベーターに閉じ込められたとしても。実話。怖かったです)
Factを見ていくというのは、無意識を意識に上げるという作業でもあります。自分の状態を観察し、内なる言葉をひたすらにメモしていくという作業は抽象度を上げるということにもなります。これで今まで幾度となく窮地を脱していくことができました。
目に見えるもの、肌で感じること、味わっている味でさえ、自分の中だけで完結させてしまうと、それは時に妄想の域から出られなくなってしまうことがあります。
どこまでも、まずはFact。
人に何かを伝えるのにも、自分が妄想の世界から抜け出すのも、Fact。記録であり、言葉です。
それは、抽象度を上げるということでもあります。(大変なときには、上に逃げ出すしかありません)
色々とイベントは起こっていくものですが、自分がどこにフォーカスしていけるかだと思います。未来に目を向けていくことができるか、否か。
それでは皆さん、良い夜を。