こんばんは
YURUKU®︎公認インストラクターのTERAです！
ドジなわたしが
またまたやってしまったことです
姿勢やクセの改善のため
日々
身体のバランスに気をつけ生活してます
何かやろうとした時
自分の中でココまでは
「大丈夫」な部分と
ココから先は
「ダメ」てところがあります
ナンと
それを無視してしまい
只今
ぎこちない歩きになっています…
脚の裏側に問題あり…
カチカチだったハムストリングは
YURUKUで緩み柔らかくなりましたが
ふくらはぎに強い痛みとツッパリ感…
今のところ真っ直ぐ立つことが出来ません(･_･;
必要以上に負荷をかけ過ぎ
過度の動きをしてしまったのではないかと思ってます
動けなかった頃の身体では
何も出来なく
何かをする気力させなかったのですが
動ける身体
動かせる身体に変わってくると
ジッとしてられないくらい
心も身体もアクティブに！
だから
目移りするくらい
やりたいことがいっぱいなのです
だけど
自分の身体のことを考えて
行動しなくてはいけないと学ばせて頂きました
※ 次から次へと問題の多いわたしです
自らの思いで
【挑戦】
しようとする気持ちは大切ですが
皆さまも
無理はなされないように♡
今日は七夕🎋
『脚の痛みが治りますように～』
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