最近、本屋さんやネットなど色んなところで
『自己肯定感』という言葉を見かけることが多くなりました。
皆さんは、『自己肯定感』と聞いてどんな風に感じますか？
・自己肯定感が上がらない。
・自分に自信がない。
・人と比べて落ち込んでしまう。
・人の目や評価が気になる。
・失敗するのが恐くて、なかなか一歩が踏み出せない。
こんな風に感じたことのある方📣📣
ぜひ自己肯定感の本質を知り
自己肯定感を上手に扱っていくためのヒントを学びませんか？💡
こちらの講座を受講すると、
・自己肯定感が上がらなかった理由が分かる！
・ずっとチャレンジ出来なかったことへの一歩を踏み出せるようになる！
・ありのままの自分を認められるようになる！
そして、子供の自己肯定感を高めたい！と思ってるママ🙌
『子供の自己肯定感=お母さんの自己肯定感』とも言われています。
まずはママ自身の自己肯定感について考えてみませんか？☺️
気になる方は、お気軽にメッセージを🤲
🌈受講者様の感想🌈
自己肯定感の概念が覆りました！
人に良く見られたいとか、失敗したくないとか、
その裏側の本当の自分の気持ちに気づけてよかったです😊
ありのままの自分を受け入れて、未来の自分がどうありたいかを考えていきます✨
自己肯定感の講座受けて、
少しだけ自分の感情や思考のクセみたいなものを客観的に見ることを意識するようになり、
自分はすぐにちょっと不快に感じたことを更に悪い方に考えたり批判的に捉えるクセがある事に気づきました😅
そんな時に勝手にそんな風に思わなくても良いんじゃない？とかこんな風に捉えてみたらどう？
などと自分に投げかけたり、〜すべきって思わなくてもいいんだよって投げかけたり少しずつですがやってみてます😊
やっぱり心が軽くなり、ポジティブな気持ちになりますね🥺
自分のブレない軸が持てると良いなと思いました🙌
□そもそも、自己肯定感ってどういうものなのか知りたい。
□自己肯定感に振り回されず上手に付き合っていきたい。
□自己肯定感を高めたいんだけど上手くいかない。
□上がったと思った自己肯定感がすぐ下がり、ずっと前向きでいられない。
□子どもの自己肯定感を高める関わりをしたい。
□コーチングを体感したい
【時間】
・60分～90分
※日程はお申し込み後に相談させていただきます。
（夜間、休日もOK）
【料金】
・¥4,500（税込）※銀行振込
【受講方法】
・オンライン（Zoom等）
・対面（場所はご相談させていただきます）
【申込方法】
・公式LINEからお申し込みください。
■公式LINEからお気軽にご質問・お申し込みください
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『自己肯定感2.0』とメッセージください！
お申込み後、日程調整とお支払方法のご連絡をいたします！
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています
MCS認定ティーチャー
TCS認定コーチングスキルアドバイザー
神野由紀（かんの ゆき）
