月曜日の晩ごはん

トンテキ

きゅうりとトマト

味噌汁

姪の学校で育てた豚肉ときゅうり


実家で収穫した新玉とサラダ菜でトンテキ?

ポークチャップ?

適当調理でも素材がいいのでいい味になる




火曜日の晩ごはん

トンテキ

きゅうりとトマトの中華サラダ

味噌汁

前々から病院に行く様に言われており

健康診断でも要治療の結果


予約しても1時間はかかってしまう

遅くなったので昨日の残りで済ます




水曜日の晩ごはん


鮭のホイル焼き

きゅうりとトマトの中華サラダ

味噌汁

実家野菜のスナップえんどうと玉ねぎ

ホイル焼きは簡単でおいしい



木曜日の晩ごはん


ぶっかけそうめん


毎日きゅうりとトマト




今週のパン


ライ麦食パン

膨らまず失敗😔

ちゃんと混ざってなかったのか…





そして今週の猫黒猫

無印のケースに雑多に仕事服やカバンを

放り込んでいる

落ち着くのか中に入り

かわいい顔で寝ていたが…😅