こんばんは♪

たま〜に、ファーストフードも食べたくなる村上夕貴です🍔🍟

やっぱ、モスならチキンバーガーが1番好きです💕 ♪(´ε｀ )

今回は、「胃の働き」についてお伝えしますね＾＾

「胃」といえば、消化器官ですね！それは知っとるよという方が殆どだと思います。

そんな胃は、私たちの身体でどんな役割をしているのでしょうか？

では、早速

紐解きの授業を覗いてみましょう☡✍

■胃の働きって何ですか？

□はい！

胃は、私たちの身体で「食物の消化」をする働きを担っています。

実は入り口から「噴門（ふんもん）、胃底部、胃体部、幽門（ゆうもん）前庭部、幽門」とよばれる部位で構成されています！

・噴門：食道への食物の逆流を防ぎます。

・幽門：十二指腸への食物の通過を調節しています。

ほかにも、食物と一緒に入り込んだ細菌を胃酸で殺菌したり、身体にとって悪い物質を嘔吐して出す働きもあるんですよ！

■胃が弱くなるとどうなりますか？

□はい！

加齢とともに、胃も歳をとります。くり返す胃もたれなどの不快症状は、加齢や体調、ストレスなどにより胃の働きが低下している為に起こるのです。

この状態だと、胃の粘膜を守る粘液の分泌が少なくなります。

また、食べものを消化するのに必要な蠕動運動(ぜんどう)も弱ってしまう為、食べたものが消化されず、なかなか十二指腸へ送られないので、胃もたれなどを感じやすくなります。

■では、どうしたら良いですか？

□はい！

胃の機能は、加齢によって低下する為、ひどい場合は胃薬で対処すると良いです。

あとは、暴飲暴食や夜遅い時間の飲食を控えるなど、胃への負担をかけないように日々の生活習慣と食生活を見直すことも大切ですよ！

年齢を重ねると若い時より胃もたれしやすくなったと感じている人もいると思います。

胃がなくなると、カルシウムを吸収する機能が低下し、骨がもろくなり、骨粗鬆症になったり、鉄分やビタミンB12（赤血球の生産に欠かせないビタミン）の摂取が難しくなって、貧血や神経炎になってしまうこともある為、大切にしたいですね🙌🏻

「胃ってどんな働きがあるの？」

とモヤモヤしている方の参考になれたら嬉しいです♪

お気軽にご相談ください＾＾

遅くなるかもですが、必ずお返事させていただきますね！

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