ご訪問ありがとうございます。
侑希です。
特にHSPさんの頭の中には
いつもなにかがいます。
楽しいこと
面白いこと
嬉しいこと
疑問に思うこと…
良いことばかりではなくて
辛いこと
昔の後悔
悲しいことなど
少し後ろ向きになるような
こともあります。
HSP気質でよく言われる
「1人反省会」
これはどちらかというと
「あの時こうすればよかった」
という後悔が多いです。
その場で終われば良いのですが
悶々と続いちゃう。
この
「悶々」
としている時間を少しでも
少なくするために
楽しい何かに
自分の思考を意識できるようになる、
そして維持できるようになってくると
ネガティブな思いから
楽しい思いが徐々に広がっていきます。
わたしだって、
いくら考えても
頭の中に支配されてる時もあるけれど
小さなことでもなくなれば
軽くなっていくのです。
完全に治す
これができるなら嬉しい☺️
難しいと思っても
上手付き合えれば
変わるはずです。
こういう時にあたしは
「点描画」
「オラクルカード」
をしています。
特に
「点描画」
は、集中してできるので
おすすめです。
なにか自分に合うものを
探してみましょう。
いろんなことにチャレンジ
してみてくださいね。
わたしも一緒にやっていきます。
少しでも不安のたねの芽を
出させないように
しましょう😊
今日も読んでくださってありがとうございます。
by侑希