寝る前の習慣に取り入れて損はないです。
紙に書くだけで夢が叶うなら
やらないよりやった方が良いですよね。
感謝ノートのやり方は簡単です。
- ノートを用意する
- 右側に今日あったことを書き出す
- 今日あった出来事に「ありがとう」と書く（感謝する）
- 左側にこれから起こってほしいことを書く
これだけ。
これすらも面倒に感じる人は、
夢ノートがおすすめです。
- ノートを用意する
- 叶えたい夢を書く
これだけ。
たったこれだけで夢が叶うんだから
やらないよりやった方が良い。
できれば、毎日やることをおすすめしますが
毎日やらなくても効果はあります。
毎日やればやるほど
効果は強くなるイメージです。
言葉を紙に書き出すことは
どんな時でも効果的です。
お試しあれ。
ゆき