朝練習 001 m

今日から朝練習！
久々過ぎて死ぬかと思った。

今日のメニュー
jog200+work+jog200
ストレッチ
基本ドリル
縄跳び普通跳び500
jog400

これで死ねた。

秋にはクラブ対抗出ます！