今日は頑張って、おうちの中、お掃除出来ました(^O^)
普段仕事やバレーで、
やらなぁ～
ヤラナァー
と
思いつつ出来てなかったから
良かったです
今朝の体重は
昨日よりもマイナス１キロ
カラオケで食べたのに減ってる
１週間前よりマイナス1、4キロ
おー何故か減ってる
今まで、体重をグラフに書いてますが
体重減る前は、一度
増えてから
減ってます
みなさんもですか
食べたものを書きます
朝バナナ1本、水2杯
9時30分
玉子とウインナー入りロールパン
昼チャーハン(野菜たっぷり入れました)
夜は焼肉屋さんに食べに行っちゃった
お肉、サラダ、ご飯、スープ、ウーロン茶
旦那と長女と3人で行きました
次女と息子は、じいちゃん、ばあちゃんと、姫路のお城祭りにいきました
なんでか、お肉お腹イッパイ食べたのに
夜の体重
昨日よりも、マイナス０､6キロ
１週間前よりマイナス1､2キロ
またいつ体重が増えるかわからないけど
今日は減って良かった
好きなもの食べて
痩せれたら幸せだなあ
肉も食べたのに…
胃が小さくなったのかな………
もっと朝バナナダイエットの日記帳に書こうとしたら、曜日が書いてましたので
月曜日から書き始めます
この日記帳でまた頑張れそうです
普段仕事やバレーで、
やらなぁ～
ヤラナァー
と思いつつ出来てなかったから
良かったです
今朝の体重は
昨日よりもマイナス１キロ
カラオケで食べたのに減ってる
１週間前よりマイナス1、4キロ
おー何故か減ってる
今まで、体重をグラフに書いてますが
体重減る前は、一度
増えてから
減ってます
みなさんもですか
食べたものを書きます
朝バナナ1本、水2杯
9時30分
玉子とウインナー入りロールパン
昼チャーハン(野菜たっぷり入れました
)夜は焼肉屋さんに食べに行っちゃった
お肉、サラダ、ご飯、スープ、ウーロン茶
旦那と長女と3人で行きました
次女と息子は、じいちゃん、ばあちゃんと、姫路のお城祭りにいきました
なんでか、お肉お腹イッパイ食べたのに
夜の体重
昨日よりも、マイナス０､6キロ
１週間前よりマイナス1､2キロ
またいつ体重が増えるかわからないけど
今日は減って良かった
好きなもの食べて
痩せれたら幸せだなあ
肉も食べたのに…
胃が小さくなったのかな………
もっと朝バナナダイエットの日記帳に書こうとしたら、曜日が書いてましたので
月曜日から書き始めます
この日記帳でまた頑張れそうです