リリースしてからのファンクショナルスパインスパインムーブメント&コアパワーヨガお疲れ様でした
次回は5/21(土)、22(日)
🧘🏻♀️9時〜リリース+ピラティス
🧘🏼10時〜ファンクショナルスパインムーブメント+コアパワーヨガ
一緒にリフレッシュしながらボディワークしよう
気軽に遊びに来てね
この内容を中学生バレリーナにパーソナルでやったらめっちゃ動きが良くなったー
この不定期クラス、平日や夜もやろうかな
#大人女子のボディワーク
#仙台ピラティス
#仙台ヨガ
#sendaipilates
#sendaiyoga
#release
#behealthybehappy
#happylifestylist
#pilatesbeauty
#イキユキグラム