ゴールデンウィーク
リフレッシュしに遊びにきませんか？
《内容》
体幹を使ったコアパワーヨガを進化させた壹岐友紀オリジナルバージョンと背骨を動かして中枢神経の働きを良くするファンクショナルスパインムーブメントも追加してご紹介予定です
アスリート向けのキツめのヨガではありますが美容にも効果的
爽快感がハンパない！
【対面レッスン】
4/30 （土）9時〜10時5/1 （日）10時〜11時場所 八木山市民センター
（無料駐車場有、地下鉄駅隣り）
ご参加希望の方は壹岐までご連絡ください
詳細をご連絡します
yuki.iki@gmail.com
申込み締切 4/23
ヨガマットと水分補給をご持参ください
