行ってきました。↑
写真がうまく取れなかったですが、
行ってきた証拠です。
知ってる人は見てわかると思いますが
ボルダリングと呼ばれるものです。
なぜ行ったかというと、
運動不足だったからです。
先日、孔雀明王様のチャネリングでも言われたのです。
運動して体を動かすことが大事と。
身体を動かすことは
肉体的にも良いし
スピリチュアル的にも良いことです。
エネルギーを動かすので。
受付して、
準備運動をして
スタッフの方に説明していただき
ルールを把握して
つま先立ちのやり方を習いました。
ほんとにつま先ですよ。
母趾球のところではなく、
つま先。
慣れてないから母指球で立とうとする私。
スタッフの方が
「もうちょっとつま先で立った方が安定して動きやすいですよ」
と。
足をかけるのが、
ほんのちょっとした出っ張りだからですね。
なかなかコツがつかめないのですが、
靴が特殊なのでできましたが、
慣れが必要かな？
スタッフさんに説明してもらって
その後は自由に上りました。
1つの壁にも簡単なのから難しいのまで課題があり、
簡単なものから挑戦してみました。
80°くらい？の傾斜がある壁が比較的簡単でした。
90°の壁は直角なだけあって、80°より力使いました。
100°の壁は、頑張りましたが、簡単なものでもクリアできず（あと1歩）。筋肉プルプルです。
もっとすごい壁もありました。
簡単そうに見えて頭も体も使います。
自分の身体が思い通りに動かないので、モヤモヤします。
でも1つ課題をクリアするとそれだけで達成感があり、
結構夢中でやっていました。
登れるだけ登ろうと頑張ったので
腕の筋肉がプルプルです
説明含め、70分で十分堪能できました。
また行こうかな。
今回行ってきたのはこちら
場所は京急鶴見駅近くで
行きやすかったです。
明日以降にくる筋肉痛が怖いですね。
（絶対すぐにはこない筋肉痛( ´∀｀ )）