一日一食＊

明日は検診なので今日はお昼と夜は抜きます












といってもｺｺｱだけは飲みます












お腹満たされるからね
前回みたいに*お腹すいたぁ*とはならないと思います












朝食はたっぷり食べました




＊納豆ごはん
＊ｳｲﾝﾅｰ
＊ほうれん草とﾆﾗの味噌汁
＊ﾊﾞﾅﾅ
＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ












お腹いっぱい












風奈も食べてくれたし楽しい朝食になりました












さっ今日も頑張ろ