筋肉をつける為に最近自ら肉をチョイスしています(o^^o)本当は魚派なんですが、夏まで... 筋肉をつける為に最近自ら肉をチョイスしています(o^^o) 本当は魚派なんですが、夏までに腹筋バキバキにしないといけないので!! 昼はサイコロステーキ食べて昨日の夜は鶏肉のボイル(o^^o) そして今日から鞄のお供にHMBを取り入れました✴︎✴︎ 程良いマッチョ目指します✴︎✴︎ #肉 #肉活 #赤身 #赤身派 #タンパク質 #糖質抜き #筋トレ #hmb #深夜飯 #トレーニング #ジム Yuk1 Sug1mo10さん(@yuki.sugimo10)がシェアした投稿 - 2018年Jun月2日am10時23分PDT