おはよう！
腹筋や筋トレはしてないけど、この撮影前はデトックスのためにファスティングしたよ。9日間かけて体内からデトックスする酵素断食。ファスティングについては以前詳しく書いたブログを見てみてね。
炊き込みご飯、さんま、大根のそぼろあんかけ、ほうれん草ごまあえ、モヤシのお味噌汁、
左上は、キノコとかぼちゃといちじくのハニーバルサミコソテー！
今朝ごはんは残り物プレート。
しつこいけど（笑）
週刊プレイボーイ、見て頂けましたか？？
そろそろコンビニからは姿を消してしまうので、、まだの方は是非見て欲しい！
感想沢山もらってすこく嬉しいです。
可愛いや綺麗やセクシーっていうお褒めの言葉よりも？！多いのが
『筋肉すごい』との感想。笑
体型についての質問もたくさん！
そうですまぶしいと目あかないタイプです。笑
筋肉はきっと、大好きで四年近く通い続けているヨガのたまもの
二の腕とか太ももとか、色黒なとことか、なんなら体のバランス全てコンプレックス
やけど、努力次第で少しは良くなるし、
今は健康的な女の時代よね！！！（≧∇≦）
私は食べるの大好きで気を抜くとすーーぐ太るので、今もこの頃よりは少し太ってる。笑 撮影前は集中的にダイエットします！（いつもやれよ）
間食しない＆夜ご飯食べない＋運動のダイエット。
秋は食欲との戦いが大変( p_q)
秋は食欲もなんだけど料理欲がすごい！
休みの日は、結構時間かけて料理したり、
みんなはフルーツの入ったおかずって好きですか？
私は大大大好きで中でもレーズンの入ったドライカレーとかもうきゅんきゅんです。笑
スペシャカウントダウンでも劇サンでも話したけど、いちじくに超はまってます。
そのままでも美味しいし、クリームチーズ×いちじく×はちみつのトーストとかおいしすぎる。
今朝ごはんは残り物プレート。
見栄えが良くないね。笑
海老とふわたまの塩炒めはシンプルだけど大好きでよく作ります。
肉じゃがのカボチャver.も適当に作ったわりには美味しかった。ごはんが進みすぎて危険な味。
秋は食欲もおしゃれ欲もスポーツ欲も知識欲も盛んでほんとうに大変です。笑
できる限り睡眠時間を削って貪欲に行こうと思う（≧∇≦）
今一番欲しい物は、
魚をさばくための出刃包丁と
超寝心地のいい枕と
めっちゃ小さいお財布です。
明日は久しぶりに釣りに行ってきます。
海が荒れませんように！