最近身体を温めることに目を向けています
水銀体温計の
赤文字の３７は これ以上は発熱！
の意味でなく
平均は３７！の意味だそうです
私のしていること
生野菜や冷たい物は食べない飲まない
毎日４回はラジオ体操
寝る前はストレッチと足湯
蒸して乾燥させたスライス生姜を数枚食べる
筋肉を意識した日常生活（暇があれば発熱系の体操をしています）
ですかね～
あとは白すぎるもの（白米や白砂糖など）は買わない、５本指ソックスをはく
多少暑くても腎臓の近くにカイロを貼っています（腎臓の働きが良くなり浮腫みが改善されるような気がします）
そんな私
平熱は３６、９～３７度です
免疫力が高まり、生きる力がみなぎり、ガンにもならないそうです
浮腫みや下腹ポッコリも改善
基礎代謝アップ！
良いこと尽くし
これを維持 いや益々の発展を楽しみます♪
水銀体温計の
赤文字の３７は これ以上は発熱！
の意味でなく
平均は３７！の意味だそうです
私のしていること
生野菜や冷たい物は食べない飲まない毎日４回はラジオ体操寝る前はストレッチと足湯蒸して乾燥させたスライス生姜を数枚食べる筋肉を意識した日常生活（暇があれば発熱系の体操をしています）ですかね～
あとは白すぎるもの（白米や白砂糖など）は買わない、５本指ソックスをはく
多少暑くても腎臓の近くにカイロを貼っています（腎臓の働きが良くなり浮腫みが改善されるような気がします）
そんな私
平熱は３６、９～３７度です
免疫力が高まり、生きる力がみなぎり、ガンにもならないそうです
浮腫みや下腹ポッコリも改善
基礎代謝アップ！
良いこと尽くし
これを維持 いや益々の発展を楽しみます♪