ＩＮＢＯＤＹチェック！

事故後通っている接骨院で
体のチェックしてきました

筋肉バランスや内蔵脂肪などを調べます

結果はジャジャーン

９９点

ははは
１２０点満点だけど


先生にこの点数は運動している中高生の点数だよ！と言われちゃいました～

しかし！あると思っていた足の筋肉が少ないらしい

一応スリムの分類だけど
もう少し欲張ります！

足の筋肉を増やし代謝を上げていく予定です

筋肉型スリムに君臨すべく

内蔵脂肪は超少ないみたい

長野県は都会と違い歩きの習慣がないので、雪解けしたらランニング再開します

朝だけのラジオ体操とスロトレを朝晩にします

食べる量は減らしません
さて５月の合コン（＊）までに筋肉型スリムになるぞ！


＊合コンとは旦那の野球部の同窓会です(笑)妻子供も参加する予定のものがあるので


自分！交互期待！