うつ症状と過呼吸起こして薬飲んだ。
気分転換になるかなと思って、ほぼ日手帳の今日のページをデコしてた。
泣きながらデコしてる姿って、傍から見たら異様かもしれない💦
でも、今日のページは個人的に上手くできたと思った。
で、気分は落ち着いたかと言うと全然ダメ。
ずっと涙が止まらない。呼吸しにくい。
スマホ触ってる場合ですか？って自分に問いかけてみたりもして。
いいねん。横になってようがスマホ触ってようが一緒なら好きなこと無理矢理しとくわって感じです。
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