最近YouTube見てると、「内観ノートの書き方」とか「内観で自分を見つめる」みたいな内容の動画がオススメで上がって来るんですよ。
んで、ノート術となると興味がかなり湧きまくるんで、今日は色んな方の内観関連の動画を見まくり、ほーーーっと思ったことはノートを取り、気づくと4時間近く動画を見ながらノートを取ってました🤣
オンライン授業かっWWW
まだ、ノートの書き方はよく分からないままなんですが、モヤモヤした時に書いてるデトックスノートとは少し違うので、かなーーーりやってみたいノート術です✨
ちゃんと理解して、上手くかけるようになるまで無印のルーズリーフ使って、よし！って自信が着いたらロルバーン移行しようかな
内観ノートの書き方、詳しくご存知の方おられたら、おバカなあたしにも分かりやすく教えてください🙏💦
あーーー！
なんか、勉強したなーって気分で、何故かやりきった感があるわ🤣
以上！
❄YUKI❄