朝、娘が「お母さん、大丈夫！？」って声をかけてきて、それで目が覚めた。
そしたら、既に過呼吸が起きてた。
え？そんなことある？
娘に聞くと、凄くうなされてて明らかに過呼吸の発作が出て来てたから、ビックリして起こしたとのこと。
そこからは、治まってきてはまた発作の繰り返しで、出勤どころの話じゃなかった･･･。
どうなってんの？
多分、アラームの音とかは聞こえてたから起きかけてたんやと思うけど、それにしてもそんな状態で過呼吸起こすことあるの？
もちろん自分でも訳が分からないし、余計にパニックになるし、頓服飲んで落ち着いてきて、少し横になって、また発作出てきて･･････。
本当に自分で自分が嫌になる･･･。
家族や職場に迷惑ばかりかけて、生きてる価値ないやんって自分で思ってしまう･･････。
日記書いてても、マイナスなことしか出てこない･･･。
本読んでみても頭に入らない。
今日は、本当に心がめちゃくちゃな状態です･･･。
凄く疲れた････････････。
以上。
❄YUKI❄