今日は朝から整形外科で左足の骨折の状態の確認。
一旦ギプスカットして、レントゲン撮影して、またギプス着けて。
「完全に固まるまで3時間くらい掛かるから。それまで左足は下に付けないようにねー」と看護師さん。
アラフォー後半のババァになんて過酷な指令
仕方が無いので、守りましたよ。
病院のあと、スーパーへ買い物行ったんですが、全て同行してくれてた家族へ託して、YUKIさんは車🚘で待機_( ˙꒳˙ _ )ﾁｮｺﾝ
ただ、土曜の人の多い時間帯。
駐車場も、車と人が多い。
はい。もうダメ。
パニック発作です。
「大丈夫。車の中にいる。別に入ってこない。声かけられることしてない。」
って呪文のように頭の中でクルクル唱えて家族が車へ戻ってくるのを待ち、戻った家族はその様子に気づいたらしく、とっとと帰ろう！と、急いで帰宅。
自宅に着いてから、一気に気が抜けて、そのまま布団に倒れ込み、今度は起き上がれなくなり、そのまま19時まで魂抜けたみたいな状態でした💦
流石に晩御飯作らないといけないと、体を起こしてみたら、あ......動けそー...。
これ、出かけるとほぼ毎回です。
だから、必要最低限しか出たくないってなっちゃうんです。
今月いっぱいは骨折での労災で休職中なので、尚、外に出る機会が買い物くらいなんですが、日によってはその買い物すらも行けずに動けず、訳も分からず泣くという面倒くさい事になります。
メンタルケアを色々試してみて、お薬も飲んでますが、思うようには改善してくれないです。
焦ると余計に良くないけど.........やっぱり家族や周りに迷惑かけてるって思ってしまうと焦る😖
こんな弱音もblogと手帳やノートのなかで吐かせてもらって、心のバランスを保っております。
blog書いてるうちに、すこし落ち着いてきたので、かぁチャンは晩メシを急いで作ります
読んでくれた方...ありがとう
以上！
❄YUKI❄