現在、適応障害とパニック障害で通院しておりますが、メンタルケアに「ノートに思うことを書きまくる」て言うのが良いらしいと小耳に挟みまして、もともと手帳やノートが好きやけど、長続きしないという問題を抱えながら毎年手帳を購入していたので、「これ、良くね！？」と思い手帳&ノート生活を始めました📒
現在使ってるのは、この子達(人扱いWWW)↓↓↓
8冊‼️(￣▽￣)
はい。家族にドン引きされてますWWW
でも、不思議なもんで「書く」事で、本当にメンタルケアになってます。
手帳やノートと向き合って色々書いてると心がリラックスするというか、自分の時間に浸れるからですかねぇ〜…。
それぞれに役割もあります✨
デコ日記、メンタル記録ノート、夢ノート、雑記帳、買い物記録、お買い物メモ、1マス日記、モーニングノート。
やりたいと思ったことをとりあえず全部やってますWWW
個人的に1番お気に入りはデコ日記ですかねぇ😍
ロルバーンダイアリーに毎日毎日デコして日記書いてーってしてます。
ちなみにデコ素材は全て100均です✨
ダイソー、セリア、キャンドゥをハシゴしまくりで、無駄遣いしまくりです🤣
先日14歳の娘に、マジ説教くらいましたWWW
これから、デコ日記もアメブロに載せていこうと思ってます📖☡✍
(ありがた迷惑かい？)
ゆるり、ゆるりとblog生活もやっていきますよぉ〜
❄YUKI❄