気分転換&健康のため(^_−)−☆

今月から、週に１～２回体を動かしに行き始めました

自分で運動するって言っても、何をどうしたらいいのかわからないし

トレーナーさんが、専属で付いてくれるから、自分のペースでしっかり運動出来る

あっ！ライ◯ップじゃないよ

体力もだいぶ落ちちゃって、フルタイムにまだ全然慣れないし

体力つけなくちゃと思って。。。

あとは気分転換にもなるかな～と。

そして、悪玉コレステロールも下げなくちゃだしね

これ履いて顔晴りま～す