渋谷ココロゴトカフェ
カフェセラピストの新谷由紀です
写真でトークのコラージュは、
メンタルトレーニングの中でも使います。
なりたい自分をテーマに作る。
そうすると、今の課題が見えたり自分の目標が明確になったりします。
目標に向かっていく過程は人それぞれです。
スポーツの試合や受験のように期日が決まっているもの。
いつかこうなりたいというように期日が決まっていないもの。
そういうところからも大きく違ってきます。
目標や今の自分の位置を知ることで、やることが明確になってきます。
そして、そもそもなんでこうなりたいんだっけ？にもどることができます。
進んでいくうちに見失っていたこと。
そこに戻ることでまた進んでいける。
軌道修正をかけ進んでいける。
それが自分らしく進んでいくということ。
自分らしく進んでいくために写真でトークをやりませんか！
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