トンネルを抜けるように

ゆらぎ世代の話...

　「ヨガをしてるから、

　お元気で　良いですね〜」...

良く言われます。

実際　そう思います...

ゆらぎ世代の不調は、

閉経を挟み　前後5年くらい。

だいたい　10年間くらい...

さまざまな、事が

その影響かもしれません...

そして、その始まりも終わりも

お知らせは何もなく

いつの間にか　霧の中に入り込み

深い森を　さまよってしまう...

身体だけではなく

心も...

サプリを飲んだり

メルスモン注射をしたり...

でも、やっぱり

ヨガが効く...（そう信じて）

ここ最近

マスクを外せるようになり

ひとつ　トンネルを

抜けた　感じ...

スッキリ感があり

朝から

絶好調...

ゆらぎ世代の女性は

100%絶好調な日なんて

ほとんど　なく

毎日を過ごしている方が

多いと感じますが、

トンネルを見つけ

抜けられると

思います...

そして

抜ける事は　同時に

加齢を　受け入れる事...

なのかな...

（ トンネルは、１つだけではないと思うけど）