日曜の朝は
オンラインヨガで
スタート...
40分
程よく動き
あっという間に
仰向け くつろぎポーズまで...
その後 10:30からは
90分の対面プライベートレッスン...
咲き始めた桜🌸を
確認しながら
スタジオまで 来た２人...
アフターティータイム🫖では、
前回 ご一緒した 遠足
『河津桜ヨガ』...
の 楽しかった思い出話しで
盛り上がり
さらに 来月の
遠足ヨガ参加予約....
遠足ヨガを
楽しめる為にも
スタジオでのヨガでは
しっかり
身体の使い方を
確認し
安定のアーサナを
見つけるお手伝いを
これからも ずっと
していきます...