最近暑いですね…

久々のブログ更新です

暑くなって来ましたね

夏になるとワクワクしてきますが…暑いのは苦手なんです

夏になると、冷たいものを食べたり体を冷やしがちになりますよね

けれど体内から冷やしたり肩から体を冷やしたりしますと代謝が下がっていくので痩せにくい体になってしまうんです

私も、暑いのは苦手ですがスタイル維持のために極力体内から冷やさないように頑張っています

最近ブログを書かなくて…すみません

こんばんは

ネイリストの検定が終わってから何だかいけないと思いながらも気が抜けてしまっていました

昨日からアートの花をモチーフにデザインの練習を初めました

ネイル用の筆になれるまで大変そうです意外と難しい

まだまだですがデザインをのせて見ます

アドバイスや意見をブログ見てくれた方からあると嬉しいです

昨日は…

こんにちは

昨夜は寒かったけど今日はぽかぽかしてますね�

昨夜は幼なじみの子がネイルをして欲しいと夜11時半頃にうちに泊まりで来ました

忙しい子なので同じ東京に住んでいてもなかなか合うことができず3カ月ぶりに顔を見ました

ケアーから初めて気がついたら朝方の4時になっていました

シンプルにしてほしいとのことだったので

こんな感じになりました�