「週末のごはん僕がつくるよ」
中３の息子が言った
「じゃあ
オムライスがいい！」
最近の私は
素直に頼ることができるようになった
進化したんだ
むしろ
「今日はめんどくさいから外食にしよう」
「洗濯物は時間かかるから みんなで自分の分干そうよ」
そんな風に提案することもできるようになった
骨格が変わるタイミング
それは
こころの力が抜けて
からだがゆるんでくるタイミングでもあって
からだがゆるむから
こころがゆるむときでもあって
よく笑い 時に泣き
感情がゆらゆら揺れるのを
受け入れられるようになって
出てきた感情を ぐっと固めて 出てこないように
冷やして 動かないようにしていた記憶
それは
体の固さを加速させていたのかもしれない
自分の心を守るために
からだも最大限に守ってくれてるんだね
ゆるんでも大丈夫のサイン
それはきっと
意識できるとこにはなくて
いつだってベストなタイミングで
からだも心も動いているんだ
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安心の１：１トークです
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