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朝：トースト1枚、目玉焼き、トマト1個、乳酸菌飲料(52kcal)

昼：ココア、ソイジョイ、ビスケット2枚、ミルクティー

夜：ごはん、さばの味噌煮(252kcal)、納豆(85kcal)、きゅうりと大根の漬物

今日は朝5時45分に起きて、筆記試験を受けてきました。
無事に合格して、これでやっと運転免許証を手に入れました！！
合格発表があってから免許証交付までに時間があったので、隣接している献血ルームに寄ってみました。
献血の試みはこれで2度目。
前回は鉄が足りないと言われ、献血することができませんでした。

さて今回はというと・・・


またも、鉄不足で断念(_ _。)
前回も食生活のことを指摘されたのですが、今回も同じく。
ヒジキを毎日食べるといいそうです。
しかし、貢献できずに献血ルームを去るのは、とても申し訳ない気持ちになります。

ちゃっかり、今日のお昼ごはんをいただいて速攻で食べましたけど(;^_^A

次回こそ、貢献できるように食生活を見直したいと思います。