こんにちは
朝晩、冷えますねー
だけどまだ半袖で寝てます。
半袖でふとんに包まって寝るのが好き。共感してくれる人、少しはいますよね？（笑）
先日、正座をしていて
ふと足を見たら紫！！
冷えてる&正座で足先への血流が低下したのが原因と考えますが…
夏場、つい最近までは
同じように正座してても色が変わるなんてことなかったので
明らかに冷えてますね。
皆さんはどうですか？
足裏の色は
ピンクがベスト！
ピンクって？
赤ちゃん足
見てみてください。
土踏まずあたりは白くぬけていて
上下はピンクっぽい感じ
赤い
黄色い
白い
むらさき
パッとみて、感じた足裏の色の印象は
どれに近かったですか？
この中で一番良くないのは
紫ですよ。
私もですね…
いくら冷えてても、紫と認識できるって
相当良くないです（笑）
私は、正座をやめたら
色も戻りましたが…
これで戻らない状態は、本当に危険！
早急なケアが必要です。
それでも、正座で少し血行が邪魔されただけで紫になってるようじゃNGですね。
部分的に色が違うこともあります。
例えば
踵だけ紫だったり、指先だけ紫だったり。
部分的な変化からは
弱い臓器が分かります。
足裏の色も、気にしてみてくださいね。
家族の足裏の色も見てあげるといいですね